Apri la Mente

L'uomo è un entità Mente-Corpo-Spirito, allenare ogni aspetto per ritrovare un giusto equilibrio è un dovere verso noi stessi.

Benessere della Mente

Rinforza il Corpo

“Se la tua colonna vertebrale è rigida a 30 anni tu sei vecchio, se invece è ancora mobile a 60 anni, sei giovane.” J.H.P.

Benessere del Corpo

Nutri lo Spirito

“Il cielo stellato sopra di me e la legge morale dentro di me” I. Kant.

Benessere dello Spirito

SCOPRI L’ESSENZA DEL PILATES

 


Il Pilates è una disciplina viva e dinamica, basata soprattutto sull’esperienza, trasmessa dalla mano dell’insegnante al discepolo che impara così a modellare ed armonizzare il corpo dal vivo, senza i limiti delle parole e dei preconcetti.

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Osteopatia:

A cosa serve?

 


L’Osteopatia si rivolge a tutti coloro che hanno dei disturbi di tipo funzionale, siano essi strettamente fisici, struttrali, muscolari o viscerali, a chi ha disturbi posturali o del movimento. E’ una metodica di valutazione e trattamento olistico del corpo.

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IL SEGRETO PER ANDARE AVANTI È INIZIARE

Osteopatia

L’Osteopatia è una metodologia ed un’arte manuale. Affermata e riconosciuta sul territorio Italiano, crea i presupposti per incoraggiare i processi di auto regolazione della persona. Il paziente viene considerato come un’unione tra mente corpo e spirito e quindi il completo benessere non può trascendere dalla sinergia di questi tre elementi. L’Osteopatia non pone limiti alle possibilità di auto guarigione della persona e perciò è applicabile a qualsiasi tipologia di persona, che sia essa un neonato od un anziano. Non ha inoltre nessuna controindicazione se praticata da personale altamente qualificato. Quindi che si tratti di un’ernia discale o di una lombalgia, di un dolore cervicale o di un problema viscerale, di problemi legati allo stress o stati ansiosi o depressivi, ci prenderemo cura del paziente non sottovalutando nessun aspetto entro i limiti delle nostre competenze.

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Pilates

Il Metodo Pilates è una disciplina che focalizza i propri principi sul miglioramento della fluidità dei movimenti, sul rinforzo di tutti i muscoli del corpo senza creare un trofismo eccessivo della massa muscolare. Rende il corpo armonioso ed elastico, fluido ed elegante, forte e consapevole. Insieme a tutto ciò il Pilates pone particolare attenzione alla coordinazione corpo – mente, alla concentrazione, alla precisione dei movimenti, alla stabilizzazione del baricentro ed alla respirazione. Inoltre con il rinforzo della parete addominale, si lavora anche sul pavimento pelvico, prevenendo o rieducando situazioni disfunzionali. Il Pilates non ha controindicazioni ma viene anzi praticato per prevenire o rieducare posture errate, lombalgie, cervicalgie, etc. ed è indicato per chi vuole dimagrire e tonificare il proprio corpo nella miglior maniera possibile.

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GYROTONIC®

Il GYROTONIC® è una metodologia di allenamento che si basa sul movimento multi dimensionale. A differenza di molte altre tecniche, esalta ogni movimento, lo armonizza e lo rende elegante e fluido. E’ un ottimo strumento per migliorare le performance di ballerini, atleti di qualsiasi disciplina sportiva. Infatti si può adattare ad ogni tipo di esigenza esaltandone le potenzialità a favore del benessere psico fisico della persona. Sincronizzando la respirazione al movimento, si tende a potenziare il corpo aumentandone le funzionalità e pone una particolare attenzione alla capacità funzionale della colonna vertebrale predisponendola il meno possibile ad ogni eventuale trauma o lesione. Adatta ad ogni tipologia di persona è particolarmente indicata al recupero fisico ed al rinforzo di professionisti sportivi, ma più in generale od ognuno di noi per preservare le strutture ed evitare squilibri funzionali e strutturali.

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Naturopatia Scientifica

A differenza della Naturopatia classica, la Naturopatia Scientifica si basa su dei dati ed un approccio appunto Scientifico per prendersi cura della persona e raggiungere uno stato di benessere Mente – Corpo – Spirito. Il serio professionista non vende prodotti magici, non si sostituisce alla medicina allopatica, ma contribuisce al ristabilimento del benessere ed alla ricerca della salutogenesi con principi salutistici basati sulla ricerca scientifica. Fornisce uno stile guida e dei consigli per ricercare in modo naturale la salute. La Naturopatia Scientifica basa i propri presupposti sull’utilizzo e l’ottimizzazione delle 3 “A”: Alimentazione, Attività Fisica ed Atteggiamento mentale.

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Stanza del sale

I benefici del mare a pochi passi da casa tua. Eh sì, perché molte volte si è sentito dire dai pediatri o da altri specialisti di portare i propri figli al mare, in quanto promotore di benefici per la salute dei bambini. Ma non solo; gli stessi benefici possono essere ottenuti nella Stanza del Sale, dove lo stesso Sale dell’Himalaya offre delle proprietà benefiche grazie ai suoi 92 Oligoelementi.

Ottimo per chi soffre di riniti allergiche, sinusiti ed otiti ricorrenti, asma, bronchiti, ma anche quelle problematiche a carico dell’apparato tegumentario, quali acne, dermatiti, psoriasi.

Ottimo per rinforzare il sistema immunitario, ma anche per godere di un attimo di relax in un ambiente confortevole e rilassante.

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Cardiofitness

Se il vostro obiettivo è quello di dimagrire o stare meglio, non potete prescindere da 3 cose: Alimentazione, Attività Fisica ed un giusto Atteggiamento mentale.

Per far questo, oltre alle svariate attività che proponiamo, lasciamo a disposizione dei nostri clienti la zona Cardiofitness, dove essi possono godere di attrezzature all’avanguardia per svolgere un’attività prettamente aerobica, valida per l’attivazione cardio – vascolare e metabolica.

Il tutto sempre seguito ed organizzato da personale esperto che valuta e programma il lavoro adatto ad ogni particolare esigenza.

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 STANZA DEL SALE


Con il freddo alle porte rimane difficile usufruire dei benefici del mare e dell’aria ricca di salsedine.
Ad un passo da casa tua puoi trovare il benessere del mare in un ambiente accogliente e  rilassato.
 

 

AFORISMA DEL MESE

 


 

“NON SEGUIRE IL SENTIERO.

 

TRACCIANE UNO NUOVO E LASCIA LA TUA IMPRONTA DA SEGUIRE”

 

S. BAMBARÉN


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